ノルディックウォークはポールを使用した北欧生まれのウォーキング運動です。
無理なく続けられる全身運動で、転ばない健康な身体づくりをしましょう！（ポールの貸し出しあり）

【開催日時】（全２回）
①５月１１日（月）　午後２時～３時３０分
②５月１８日（月）　午後２時～３時３０分
※２回とも参加できる方が対象です。


【参加費】５００円（２回分）

【場所】さくらの家１階多目的ホール

【定員・対象】
定員２０名（先着順・定員になり次第終了）
習志野市内に在住の６０歳以上の方

【申し込み方法】
４月１５日（水）午前９時より、お電話または直接事務所へお越しください。
（受付時間：月～土曜の午前９時から午後４時）
ＴＥＬ　０４７－４５１－３５６６

皆様のご応募をお待ちしております。

■添付資料ダウンロード■